Стал известен рацион питания российских футболистов во время Евро-2020

Футболисты, выступающие за сборную России на Евро-2020, исключили из своего рациона все вредные продукты. Меню спортсменов исследовали сервисы «СберМаркет» и «СберЗдоровье».Так, игроки питаются по стандартному режиму, который рекомендуется всем людям, желающим сохранить здоровье.Их завтрак включает кашу из геркулеса, несколько вареных яиц, кусок цельнозернового хлеба и стакан свежевыжатого сока. На обед футболисты едят суп, мясо с овощами и фрукты.В качестве перекуса они предпочитают кисломолочные продукты — кефир или йогурт. Иногда к ним добавляется выпечка или фрукт.Ужин сборной состоит их небольшой порции пасты с овощами и десертом в виде фруктов. Напитки, которые в течение дня пьют спортсмены, не содержат газа и сахара.На сборах перед матчами в рацион спортсменов добавляют большее количество белковых продуктов и протеина. Самымипопулярными из них являются орехи, бобовые и мясо, сообщает ФАН.Читайте также:Нурмагомедов назвал максимальный результат для сборной России на Евро-2020

Счет матча Россия — Финляндия показали петербуржцам на запущенных в небо шарах