Перечислены полезные свойства груши

Одним из самых распространенных фруктов в России является груша. Эксперты выяснили, какими полезными свойствами она обладает.Груша отличается тем, что в ней не содержится сахароза. Ее в ней заменяет сорбит. Данный фрукт обладает легким слабительным действием. Он сказывается на нормализации микрофлоры кишечника. В этом фрукте также есть много аскорбиновой кислоты, что способствует укреплению сосудов.Один плод созревшей груши содержит в себе от 15 до 18 процентов дневной нормы клетчатки. Употребление этого фрукта рекомендуется при похудении. С его помощью ускоряются ферментационные процессы в пищеварительном тракте и нормализуется уровень сахара в крови. Постоянное потребление груши сказывается на улучшении плотности костной ткани, ускоряет связочный аппарат, снижает риск воспалительных процессов в суставах, отмечает Newinform.Читайте также:Диетолог назвала идеальный вечерний перекус