Эксперты рассказали о влиянии хобби на интеллект человека

Занятия различными видами хобби положительно влияют на мозг и позволяют развивать интеллект человека. Об этом рассказали эксперты сервиса СберУслуги.По их словам, существуют исследования, доказывающие, что занятия музыкой улучшают память и интеллект. Занимающиеся музыкой люди могут похвастаться более высоким уровнем образования и IQ.— Во время игры на музыкальных инструментах задействованы практически все части мозга, так как музыканту нужно выполнять несколько задач одновременно: читать ноты, следить за ритмом, исполнять произведение в определенной манере, — приводит слова экспертов РИА Новости.Благодаря музыке вырабатывается чувство ритма, усидчивость, координация, а также улучшается внимание. Специалисты отмечают, что увлечься музыкой можно в любом возрасте. Для этого необходимо прикладывать усилия, быть усидчивым, а также набраться терпения.Позитивно влияет на мозг также изучение иностранных языков.Эксперты пояснили, что в мозгу людей, говорящий на нескольких языках, хорошо развита исполнительная функция, отвечающая за планирование и внимание. Так билингвам легче фильтровать информацию и сосредотачиваться на главном.Помимо этого, специалисты рекомендуют заниматься йогой, которая позволяет не только расслабиться, но иувеличить гиппокамп (часть мозга, отвечающая за пространственную память — «прим. «ВМ»), который уменьшается с возрастом. Кроме того занятия йогой помогают управлять эмоциями, уменьшают стресс и препятствуют развитию деменции и болезни Альцгеймера.Также исследования доказали благотворное влияние танцев. Они позволяют улучшить взаимодействие двух полушарий мозга и замедляют старение. Помимо этого танцы помогают стоить новые нейронные связи и повышают уровень гормона серотонина, получившего название «гормон счастья». Читайте также:Тренируйся и больше спи

Побить рекорд под куполом парашюта: майор Евгений Павлов нашел свою любовь благодаря хобби