Неумение отказывать является привычкой, которая вырабатывается в детстве из-за родителей, принимающих решение за ребенка. Об этом "Газете.ру" сообщила психолог Айгуль Гранд.
"Такой воспитательный подход – попытка облегчить родителями жизнь самим себе. Но даже это не обычное послушание и не норма, ведь ребенок должен быть непоседливым, активным, должен пробовать и спрашивать без остановки", – подчеркнула она.
Специалист отметила, что запреты делают из человека не ярко выраженную личность.
"Но некоторые боятся отказывать и по иным причинам. Их пугает возможность быть отвергнутыми, если они не будут делать то, что им говорят", – полагает эксперт.
По ее словам, следует учиться отказывать постепенно. Например, сначала необходимо говорить "нет" себе и вредной еде, посоветовала Гранд. Она добавила, что важным является выстраивание личных границ.
Ранее психиатр Артем Толоконин рассказал, что паническая атака не является опасной, поскольку не приводит к смерти и не повреждает органы. Ее причины заключаются в долгом стрессовом состоянии, сильном потрясении и эмоциональном напряжении.
"Жизнь в большом городе": психологический комфорт
обществоЕщё больше новостей – в телеграм-канале «Москва 24». Подписывайтесь!