Употребление некоторых продуктов может привести к накоплению жира в области живота. Об этом сообщила диетолог Триста Бест.По словам специалиста, стоит отказаться от салатов, которые заправляются майонезом или другими калорийными соусами. Такие соусы увеличивают количество калорий и жира, содержащихся в салате. Это приводит к возникновению отложений в области живота. Кроме того, Триста Бест причислила к опасным продуктам сыр. Этот продукт обладает рядом полезных свойств, но не стоит употреблять его в большом количестве, так как в нем содержится много жиров. Готовые мясные полуфабрикаты — еще один продукт, который приводит к набору лишнего веса. Диетолог не советует употреблять ветчину, колбасу и солонину. В этих продуктах содержится много насыщенных жиров и натрия, передает ФАН.Ранее диетологи назвали фрукты, которые помогают бороться с жиром на животе. Эксперт по питанию Дана Эллис Ханнес отметила, что фрукты способствуют снижению веса, так как содержат мало калорий, однако дают сытость из-за воды, которая в них содержится. Читайте также: Диетолог рассказал о вреде сладких газированных напитков

Диетолог рассказала, чем можно заменить чипсы

Диетолог рассказала о трех секретах молодости и красоты