Индекс ультрафиолетового излучения будет достигать опасных значений в регионах Центрального, Северо-Кавказского, Южного и Приволжского федеральных округов в ближайшие дни. Об этом сообщил научный руководитель Гидрометцентра РФ Роман Вильфанд.— В Москве и южных регионах ЦФО индекс ультрафиолетового излучения по-прежнему будет шесть и более единиц (соответствует высокому уровню — прим. «ВМ»). В Южном федеральном округе температура повысилась существенно, и там индекс тоже уже около шести единиц. Северо-Кавказский федеральный округ — почти во всех республиках супервысокий индекс, выше восьми единиц. Речь о Кабардино-Балкарии, Карачаево-Черкессии, Ингушской, Чеченской республиках, в Калмыкии — около семи единиц, — сказал он.Синоптик добавил, что «опасное солнце» ожидается на юге Поволжья в ближайшие дни — в Мордовии, Ульяновской, Пензенской, Самарской, Саратовской, Оренбургской областях и Башкортостане. Там индекс ультрафиолетового излучения будет шесть-семь единиц, передает ТАСС.При значениях ультрафиолетового индекса от трех до семи специалисты рекомендуют в полуденные часы оставаться в тени, носить одежду с длинными рукавами и шляпу, пользоваться солнцезащитным кремом. При значениях от восьми и выше лучше всего пережидать полуденные часы внутри помещения.Читайте также:Синоптик пообещал понижение температуры в Центральной России

Названы десять лучших рецептов, чтобы освежиться в жаркую погоду

«Сразу будет легче»: реаниматолог раскрыла простой способ перенести жару