В четверг, 24 июня, в столичном регионе сохранится влияние антициклона. При переменной облачности осадков не ожидается.Максимальная температура воздуха в Москве составит плюс 35-37 градусов. В Подмосковье ожидается 32-37 градусов тепла. Ветер будет дуть юго-восточный со скоростью 3-8 метров в секунду. Атмосферное давление в середине дня составит 750 миллиметров ртутного столба. Относительная влажность воздуха около 25 процентов, передает портал «Метеоновости».Синоптики отметили, что изнуряющая жара сохраняется в Москве и области. Такие условия приводят к выраженному термическому дискомфорту. Солнце, насыщенное энергией, выраженный дефицит кислорода в воздухе и формирование условий погодной гипоксии являются нагрузкой для организма метеозависимых людей с хроническими недугами, ослабленных после острых заболеваний, страдающих кислородной недостаточностью, особенно уязвимы люди старшего возраста и дети.При серьезных проблемах со здоровьем, эндокринных нарушениях, ослаблении защитных сил организма, приспособиться к таким внешним условиям тяжело, поэтому стоит соблюдать рекомендации врачей: ограничить или совсем отказаться от прогулок в дневные часы, если нет противопоказаний, то пить больше воды (1,5-2 литра в сутки), лучше минеральной без газа, зеленый чай или с травами. Снять усталость, раздражительность, головную боль в жару помогут контрастный душ, теплые травяные ванны с мелиссой, ромашкой, березовыми листьями или морской солью.Читайте также:Синоптик пообещал понижение температуры в Центральной России

Названы десять лучших рецептов, чтобы освежиться в жаркую погоду

«Сразу будет легче»: реаниматолог раскрыла простой способ перенести жару